분류 전체보기 (386) 썸네일형 리스트형 시계 거꾸로 돌리기 3 (Counterclockwise) 시계 거꾸로 돌리기 3 Counterclockwise 엘렌 제인 랭어(Ellen Jane Langer, 1947년~) 교수는 '마음챙김의 어머니'라 불릴 정도로, 마음챙김 명상의 발전에 기여하였다. '마음챙김(Mindfulness·有心)'과 '마음놓침(Mindlessness, 無心)'을 말한다. 주변의 사람, 사물, 상황에 적극적으로 주목하고 그 맥락을 이해하려는 과정이 '마음챙김'이다. 마음이 굳어 있지 않은 상태로 뭔가에 완전히 집중하고 깊게 관여하다 보면 여태껏 보지 못한 것들이 새롭게 보인다는 것입니다. 마음챙김 연구는 회상요법의 기초가 되었으며 노인들의 기억을 증진하는데 효과적이라는 연구 발표를 하였다. 마음을 놓친다는 것은 그 반대다. 아무런 의식적인 노력 없이 자동적으로 흘러가는 심리.. 가장 다루기 힘든 악기 1 (The Hardest Instrument to Play) 가장 다루기 힘든 악기 1 The Hardest Instrument to Play제2바이올린어떤 사람이 질문을 던졌다. "번스타인(Leonard Bernstein) 선생님, 많은 악기들 중에서 가장 다루기 힘든 악기는 어떤 겁니까?" 그러자 번스타인은 가볍게 웃으며 이렇게 얘기했다.“가장 다루기 힘든 악기는 다름 아닌 제2바이올린입니다.제1바이올린을 훌륭하게 연주하는 사람은 얼마든지 있습니다. 하지만 제1바이올린을 연주하는 사람과 똑같은 열정을 가지고 제2바이올린을 연주하는 사람은 참으로 구하기 어렵습니다. 프렌치 호른이나 플루트의 경우도 마찬가지입니다. 제1연주자는 많지만 그와 함께 아름다운 화음을 이루어 줄 제2연주자는 너무나 적습니다. 만약 아무도 제2연주자가 되어 주지 않는다면 음악이란.. 발 뻗고 자라 (Sleep of the just) 발 뻗고 자라Sleep of the just"때린 놈은 다릴 못 뻗고 자도 맞은 놈은 다릴 뻗고 잔다"라는 속담이 있다. 양심에 꺼릴 것이 없는 사람은 편하게 발을 뻗고 잘 수 있다? 꼭 그런 것만은 아니다. 종종 자다가 가위에 눌리기도 한다. 정신은 온전하지만 잠들어있는 상태라 움직이지 못하는 상태에서 환청과 환각에 식은땀을 흘린다. 과로, 수면 부족, 약물 부작용, 과음, 시차 교란, 수면무호흡증 등이 이유가 되지만, 극심한 스트레스도 한몫한다.살면서 잊고 싶은 기억이 우리를 가끔 찾아온다. 후회는 이전의 잘못을 깨치고 뉘우치는 것이며 마음의 집중을 방해 한다. 회환(悔恨)은 한탄할 만한 깊은 뉘우침이다. 과거는 돌이킬 수 없다. 자책하거나 남이 비난하거나, 자기 잘못이 아니고 우연이었다고 자위해도,.. 시계 거꾸로 돌리기 2 (Counterclockwise) 시계 거꾸로 돌리기 2 Counterclockwise 예전에는 규모가 적어서 40년이 지난 2019에도 엘렌 제인 랭어(Ellen Jane Langer, 1947년~) 교수는 '시계 거꾸로 돌리기' 실험 또 진행 중이다. 이탈리아 75세 이상 노인 90명에게 1989년을 살도록 유도했다. 대상자 수와 실험 기간을 확대했다. 노인의 정의(Meaning)에 나이는 없다. 미네소타주 의학협회가 내린 노인의 표시는? "△늙었다고 느낀다 △배울 만큼 배웠다고 느낀다 △"이 나이에"라고 말한다 △내일을 기약할 수 없다고 느낀다 △젊은이 활동에 관심이 없다 △듣기보다 말하는 것이 좋다 △좋았던 시절을 그린다." 한때 일본에서는 ‘진짜 나이’ 계산법이 유행했다. 나이에 0.7을 곱한 값이 진짜 나이라는 것이.. 소비자 미디어 행동 2 (TV & OTT AD) 소비자 미디어 행동 2TV & OTT AD무료 광고 지원 스트리밍에 대한 기회가 있고 소비자는 알아본다. 그러나 현재 소비자 17%는 시청 전 자동 재생되는 프리롤 광고를 통해 브랜드를 발견한다고 답한 반면, TV 광고에 대해서는 31%로 높았다. 브랜드는 시간이 지나며 TV 광고 예산을 검토/조정함으로써 이익을 얻을 수 있지만 광고 예산을 방송 TV에서 OTT(over-the-top) 플랫폼으로 옮기는 것은 현명하지 못하다.● 스크롤 하러 들리고, 예능 때문에 머문다.순위 상단 소셜 플랫폼은 매일 사용 시간 면에서 다른 모든 미디어 유형을 능가한다. 평균 소비자 경우 2시간 23분이다. 그리고 이 공간의 구조는 변화하고 있다.● 짧은 동영상이 큰 영향 파급Instagram은 더 넓은 변화를 상징한다. .. 시계 거꾸로 돌리기 (Counterclockwise) 시계 거꾸로 돌리기Counterclockwise ‘젊다고 생각하고 자발적으로 생활할수록 더 건강해진다." 마음의 시계를 거꾸로 돌리는(Counterclockwise) 실험을 했다. 1981년 34세 나이에 하버드대 최초로 여성 심리학과 종신 교수가 된 엘렌 제인 랭어(Ellen Jane Langer, 1947년~) 교수. 무료한 일상에서 벗어나 일주일 동안 활기찬 생활을 할 대상자를 찾는다는 내용으로 1979년 70대 후반~80대 초반의 남성을 모집했다. 심리적 시간을 되돌려 생리적 변화를 관찰하는 것이 실험 목적이었다. 세월의 변화를 느낄 수 없는 수도원을 숙소로 했다. 보호시설이 아니라 1959년 시골 여인숙같이 꾸몄다. 이전 생산된 TV·라디오/신문/가구/집기 등을 배치했다. 방송과 보도 내용 모두.. 소비자 미디어 행동 (2) 소비자 미디어 행동 2 Top Media Trend 현재 최고 미디어 트렌드 소비자는 온라인에서 점점 더 많은 시간을 보내고 있다. 코로나 봉쇄와 그 여파로 인해 새로운 정점이 발생했지만 일회성이었다. 지금은 사업 전문가들이 사무실로 복귀하고 AI와 같은 신기술이 우리가 사용하는 플랫폼에 합류했으며 예산 부족으로 인해 소비자는 구독을 다시 생각하게 되었다. 인터넷 사용량이 약간 감소했지만, 꽤 안정적인 상태를 유지할 가능성이 높다. 따라서 온라인에서 벗어나 무엇을, 어떻게, 왜? 집중하기 시작하는 것이 좋다. 평균 온라인 시간 소비는 크게 변하지 않지만 기기 사용/행동은 변화하고 있다. ● 스마트 제품이 다양해지고 있다: 미디어 환경을 지배하고 있으며 도미노 효과를 가져왔다. 지능형 기능은 스마트 기술을.. 10000년 시계 (Long Now Clock) 10000년 시계Long Now Clock인류는 또 진화한다. 중용이란 무리 없는 평온한 덕을 말한다. 일찍 갈 필요도 없고 늦어야 할 이유도 없다. 지나치면 중심을 잃고, 미치지 못하면 이르지 못한다. 세상은 악천후 속 운전과 같다. 서행하는 운전자를 위협하지 마라. 감속도 필요하다. 2m 원형이 '런던과학박물관'에 전시되어 있다. 샌프란시스코 포트 메이슨 센터의 'The Long Now' 박물관/상점에도 두 개의 원형이 더 있다. 최초 실물 크기 제작에 아마존 '제프 베조스'가 약 450억 원을 투자했다. 향후 10,000년 동안 작동할 거대한 시계다. 오늘날 끊임없는 다양한 발명품은 주로 컴퓨터와 가상 세계가 주도하지만, 대부분 기계에 기반을 둔다. '베조스' 소유의 산 중심부에 100세기 동안 작.. 소비자 미디어 행동 (Consumer Media Behavior 2024) #소비자_미디어_행동Consumer Media Behavior 20242024년에도 끊임없이 변화하는 미디어 환경은 마케팅에 영감을 주면서도 부담스러울 수 있다. 사업 우선순위에 맞추어 올바른 방향을 잡고 예산을 최대한 활용하려면 소비자 미디어 소비 행동을 잘 파악한다. 가능한 한 많은 사람에게 다가가고, 수익성이 높은 채널을 선택해야 한다. 보다 개인적 차원에서 틈새 팬층의 참여를 유도하고, 다양한 플랫폼에 맞게 광고 소재를 조율하고, 실험 공간도 확보한다.주요 통찰■ 방송 TV는 여전히 큰 비중 차지: 도달 범위는 예전보다 줄고 ‘무료 광고 스트리밍 TV(FAST)’ 모델이 늘어나고 있다. 하지만 평균 시청 시간 측면에서는 여전히 스트리밍 사이트보다 앞서 있다. 신뢰 광고 채널이자 특정 시청자에게 다.. 재능, 동기 그리고 태도 (Talent, Motivation & Attitude) 재능, 동기 그리고 태도Talent, Motivation & Attitude 의욕이 없어 재능을 썩히는 사람도 있고, 뛰어난 재능에도 불구하고 마음가짐과 태도가 불량하여 형편없는 결과를 내거나 손가락질을 받는 사람도 있다. 강연 한 번에 3억~5억원 정도를 받는 '루 홀츠'는 가난하여 아버지가 초등학교 3학년밖에 못 다닌 덕에 '금수저'가 되었다고 연설한다. 28세에는 무일푼 백수였다. 대학의 미식축구 조교로 근무했는데 팀의 성적이 좋지 않아 해고당해 실업자가 되었다. 아내는 상심한 그에게 '크게 생각하는 마술(The Magic of Thinking Big)이라는 책을 한 권 사다 줬다. 저자는 데이비드 슈워츠(David J. Schwartz, 1927-1987)다. 책에는 실현 가능성에 대해서는 개의치.. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 39 다음
